grande forêt

自分らしく、健やかに動ける

毎日が、ちょっと快適になる。

grande forêtは、

そんな日常を取り戻すココロとカラダづくりを目指します

grande forêt（グランフォレ）は、

「自分自身が身体のオーナー」がコンセプトのトータルコンディショニングスタジオ

大切にしていることは、現在の体の状態を評価し、お客様には『現在地点を知っていただく』こと

自分で自分を整える『習慣』を身につけていただくこと

あらゆる角度から体に向き合う専門家として、お客さま一人ひとりに合わせたコンディショニングを予防医学に繋げます

鍛える前に整える、身体の内側と外側の土台づくり

鍛える前に整える、身体の内側と外側の土台づくり

女性のヘルスケア

骨盤底筋トレーニング・PMS・月経痛・ホルモンバランスの崩れなど女性の不定愁訴のケアに

嗅覚コンディショニング

嗅覚から整えるヘルスケアのご提案

睡眠

栄養

トータルコンディショニングトレーナー＆植物療法士
繁山由起子

セルフケアの習慣化に1ヶ月の定額制オンラインレッスン（月2回/ 土曜日8:15-8:45)

・骨盤底筋1day(3/24)new

・股関節1day(4/21)

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