コンディショニングでは、動きや呼吸の評価を前提にし、手技でのケア、立って行う運動、重りなど負荷利用が特徴です。

ピラティスは専用マシン3つを活用します。

コンディショニングとは身体の調子を整えることを意味し、grande foretではピラティスもコンディショニングの中のひとつとして位置づけ、掛け合わせたプログラム提供を行っております

はい、ご予約枠に空きがあれば可能です。
機能改善のお客さま、アスリートはそのようなご利用をされています。

初回は睡眠のご相談内容に関するカウセリング、睡眠チェックシート、体の状態確認を行った上で、最後に問題解決のご提案をさせていただきます。

男性のお客さまに関しては、ご紹介制で承っております

お客さまの姿勢、体の使い方など個体差がございますが、ホームワークを継続的に行っていただいて2ヶ月〜半年くらいで変化を実感されます。