根本改善のトレーニング

猫背の改善・運動時のパフォーマンス向上で通い始めました。
セッションでは、固定メニューをこなすのではなく、その時々の私のカラダの状況を見極め、的確な指摘、様々なメニューの組み合わせで根本改善のトレーニングです。とても勉強熱心で常に知識・スキルのアップデートをされているので信頼してカラダの事を任せられます。
パフォーマンスは着実に向上し、怪我の頻度や回復の速さにも改善が見られます。
一番の変化は今まで以上に自分のカラダの事に興味を持ち自分自身を見つめ直すきっかけになりました