横隔膜が大きく動きだした感覚を実感
2024.10.15
自分の身体を改善をしたい!と、初めての個人レッスン緊張しながらスタジオに行くと、いい香りで包まれて、心地よい空間でした。
それ以上に、先生のフレンドリーな雰囲気にとても癒されました。
今の私の状態を、生活環境の質問や姿勢で原因となるところを親切丁寧に教えてくださいました。
まずは、呼吸がしっかり出来てないこと!
横隔膜が大きく動きだした感覚を実感しました。
呼吸器系の持病があり、よく香りでリフレッシュをしてましたがスタジオのアロマワークショップを知り参加!
たくさんのエッセンシャルオイルがあり、調合するのが楽し過ぎました!
オリジナルの香りで、毎日をスタートしてます。