grande foretメソッド

運動にプラスαのセッション
一人ひとりの身体の個性を見極め、包括的にカラダを整える
運動という枠にとらわれない、オーダーメイドのコンディショニングプログラム

“アロマセラピー”を用いた嗅覚コンディショニング

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  考える前に、感じる

  嗅覚は五感の中で最も本能的といわれます
  感知した芳⾹分⼦は、
  本能を司る⼤脳辺縁系にダイレクトに届きます。
  
  目や脳を酷使する時代だからこそ、
  考えず、感じる感覚を

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  嗅覚から脳へ、1.5秒

  匂いは鼻から直接、嗅神経（脳）に届きます
  そのスピードは痛みより早く、また五感の中でも最短で脳に伝わると⾔われます
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  ON/OFFのスイッチ

  脳からの指令で、私達の心身は保たれ、変化する
  情報化社会の現代人だからこそ
  運動にプラスして、嗅覚からのスイッチを

植物療法(フィトセラピー)について

植物成分のもつ薬理効果を活用したケアの総称で、 植物が自ら生成するフィトケミカル成分を含んだ、ハーブや精油(アロマ)を用いる自然療法のひとつ
ヨーロッパでは薬とハーブが同じように薬局に並び、植物療法が身近なもので健康管理の意識の高さを感じます
grande foretではセルフケアを大切にしたライフスタイル提案です 植物療法は家庭での緑の薬箱として、その中でもハーブは栄養療法のひとつとして ご紹介させていただいております

お客様の声

Customer's Voice

• 横隔膜が大きく動きだした感覚を実感

  自分の身体を改善をしたい！と、初めての個人レッスン緊張しながらスタジオに行くと、いい香りで包まれて、心地よい空間でした。
  それ以上に、先生のフレンドリーな雰囲気にとても癒されました。
  今の私の状態を、生活環境の質問や姿勢で原因となるところを親切丁寧に教えてくださいました。
  まずは、呼吸がしっかり出来てないこと！
  横隔膜が大きく動きだした感覚を実感しました。
  呼吸器系の持病があり、よく香りでリフレッシュをしてましたがスタジオのアロマワークショップを知り参加！
  たくさんのエッセンシャルオイルがあり、調合するのが楽し過ぎました！
  オリジナルの香りで、毎日をスタートしてます。

  • 40
  • 女性